7 Ricette di Arachidi Torta senza Glutine Luce

anche se abbastanza calorie, di arachidi è un alleato della buona forma. Uno dei suoi principali predicati è quello di promuovere la sensazione di sazietà nel corpo, combattendo l’impulso per il cibo. Inoltre, è fonte di fibra, che richiedono più tempo per essere digerito, prolungando questo effetto.

L’arachide è anche un protettore del cuore. Questo perché contiene sostanze nutritive per diminuire il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e mantenere le arterie sempre sano, riducendo così al minimo il rischio di malattie cardiovascolari. Per essere ricco di sostanze antiossidanti, le arachidi può anche aiutare a prevenire altre malattie legate all’invecchiamento.

La presenza di arginina, un amminoacido che all’interno del corpo si trasforma in ossido nitrico aiuta a rilassare le arterie, che aumenta il flusso di sangue e diminuisce la pressione sanguigna.

  • Vedi anche: di arachidi Benefici per la salute e la buona forma.

Il modo migliore per consumare arachidi è in forma di farina di arachidi, perché è arrostito, e conserva tutte le sostanze nutritive. Che tale quindi preparare una arachidi torta senza glutine? Questa delizia può essere molto nutriente e un ottimo snack per la merenda. Per voi che sono allergici al glutine o evitare il consumo di questa sostanza, abbiamo elencato ricette privo di glutine, per mangiare senza paura. Check it out qui sotto!

1. Ricetta di arachidi torta senza glutine

Ingredienti:

  • 2 tazze di tè, arachidi terra;
  • 1 tazza da tè di zucchero demerara;
  • 6 uova
  • 1 cucchiaio di lievito in polvere.

preparazione:

in Primo luogo, battere i tuorli in un frullatore con lo zucchero fino a che diventa una crema. Dopo aver aggiunto la farina, arachidi, lievito di birra, e chiaro. Incorpora tutto. Versare in una teglia di 20 cm con un foro nel mezzo, debitamente imburrata e infarinata con farina di riso. Prendere a cuocere in forno medio per 25 minuti. Servire quando è dorata. La torta ha un sapore ben pronunciato.

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2. Ricetta di arachidi torta senza glutine con fecola di patate

Ingredienti:

  • 6 uova
  • 10 cucchiai di zucchero di canna;
  • 10 cucchiai di fecola di patate;
  • 1 cucchiaio di lievito chimico in polvere;
  • 6 cucchiai di arachidi tostate e di terra;
  • 2 cucchiai di olio d’oliva per ungere;
  • 2 cucchiai di fecola di patate per spolverare;
  • 2 cucchiai di arachidi, tritato, cospargere;
  • 1 cucchiaio di cannella in polvere per spolverare.

preparazione:

montare gli albumi in un mixer elettrico. Libro. Sbattere i tuorli d’uovo con lo zucchero. Aggiungere la fecola di patate, il burro di arachidi e battere di nuovo. Spegnere il mixer e aggiungere gli albumi. Mescolare delicatamente con una spatola. Versare l’impasto in una teglia unta di olio e spolverata con della fecola di patate. Cuocere in forno a 180 gradi pre-riscaldato. Cuocere in forno per 25 minuti o fino a doratura. Mescolare 2 cucchiai di arachidi schiacciate con 1 cucchiaio di cannella e cospargere sopra la torta desenformado. Servire.

3. Ricetta di arachidi torta senza glutine con amido di mais

Ingredienti:

  • 2 tazze di amido di mais;
  • ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio;
  • 1 cucchiaio di lievito in polvere;
  • ½ cucchiaio di sale;
  • 3 cucchiai di margarina senza sale;
  • 1 tazza di miele
  • 3 uova
  • 1 ½ tazza di arachidi tostate e macinate;
  • 1 tazza di latte scremato.

preparazione:

In una ciotola setacciare l’amido di mais, bicarbonato di sodio, il lievito e il sale. Libro. Sbattete nel mixer la margarina, il miele e le uova fino ad ottenere una crema uniforme. Togliere dal mixer e aggiungere gli ingredienti setacciati riservati. Quindi, posizionare il burro di arachidi, alternando con il latte. Mescolare fino a che liscio. Separare un foglio di pan medio rotondo in silicone o imburrata e versare l’impasto. Cuocere in forno precedentemente riscaldato a una temperatura di 180 gradi e lasciate cuocere per 40 minuti. Il tempo può variare in base al forno. Lasciarlo raffreddare per desenformar. Servire.

4. Ricetta di arachidi torta senza glutine con ripieno

Ingredienti:

  • 2 tazze di tè, arachidi terra;
  • 1 tazza da tè di zucchero demerara;
  • 6 uova
  • 1 cucchiaio di lievito in polvere.

Riempimento

  • 1 cucchiaio di margarina light;
  • 2 cucchiai di farina di arachidi;
  • 1/2 tazza di latte scremato;
  • 1 cucchiaio di latte scremato in polvere;
  • 1 cucchiaino di dolcificante di cottura.

preparazione:

in Primo luogo, battere i tuorli in un frullatore con lo zucchero fino a che diventa una crema. Dopo aver aggiunto la farina, arachidi, lievito di birra, e chiaro. Incorpora tutto. Versare in una teglia di 20 cm con un foro nel mezzo, debitamente imburrata e infarinata con farina di riso. Prendere a cuocere in forno medio per 25 minuti. Preparare il ripieno prendendo la margarina a sciogliere in un tegame. Aggiungere il latte, la farina, arachidi, latte in polvere, dolcificante. Mescolate il tutto e lasciate guadagno coerenza. Libro. Quando la torta è cotta, attendere per raffreddare, sformare, tagliare a metà, di riempimento. Per finire servire con farina di arachidi e cannella. Servire.

5. Ricetta di arachidi torta senza glutine con farina di riso

Ingredienti:

  • 3 uova
  • 4 cucchiai di olio di semi di girasole;
  • 1 ½ tazza di zucchero demerara;
  • 2 tazze di farina di arachidi;
  • 1 tazza di farina di riso;
  • 1 cucchiaio di lievito in polvere chimica;
  • 1 tazza di latte scremato.

preparazione:

Battere in un frullatore le uova, l’olio, il latte e lo zucchero. Versare in una ciotola e aggiungere la farina e infine il lievito. Separare una forma leggermente unta con olio. Versare la massa e cuocere in forno preriscaldato per circa 35 minuti. Fare la prova dello stuzzicadenti per verificare che è sul punto di. Al momento di servire cospargere con farina di arachidi.

6. Ricetta di arachidi torta senza glutine con farina di mais

Ingredienti:

  • 1 tazza da tè di farina di mais, senza glutine;
  • 1 tazza da tè di zucchero;
  • 1 tazza di tè con latte di soia;
  • 1 tazza di tè di arachidi tostate e di terra;
  • ½ tazza di olio di canola;
  • 1 cucchiaino da caffè di sale;
  • 2 uova
  • 1 cucchiaio di lievito in polvere.

preparazione:

Dividete gli albumi dai tuorli. Libro. In una padella aggiungere la farina di mais, latte di soia, zucchero, olio di arachidi, sale e portare a fuoco basso fino a quando non si forma una crema. Lasciarla raffreddare. Battere i bianchi d’uovo a neve. Aggiungere i tuorli d’uovo nell’impasto e incorporare bene. Infine, inserire il lievito e gli albumi montati a neve mescolando delicatamente solo per incorporare. Versare l’impasto in una forma imburrata e cuocere in forno medio precedentemente riscaldata. Quando è cotto, togliere dallo stampo e servire tagliata a quadrati.

7. Ricetta di arachidi torta senza glutine con noci

Ingredienti:

  • 3 uova
  • 1 manciata di noci tritate;
  • 2 tazze di farina di mais senza glutine;
  • 1 tazza di farina di arachidi;
  • 1 tazza di farina preparato senza glutine;
  • 1/2 tazza di olio di mais;
  • 2 tazze di zucchero bianco demerara;
  • 1 tazza di latte di cocco;
  • 1/2 tazza di cocco grattugiato senza zucchero;
  • 1 cucchiaio e mezzo cucchiaio di lievito in polvere.

preparazione:

Battere in un frullatore le uova, lo zucchero, l’olio e il latte di cocco fino a quando la miscela aerata. Dopo aver delicatamente mescolare la farina, il cocco, le noci e il lievito. Mettere in forma con il buco in mezzo che è stato imburrata e infarinata e cuocere in forno a 180 gradi per 45 minuti. Servire questa delizia con un trito di noci e farina di arachidi sulla parte superiore.