Camera rumorosa ingrasso?

Istock / Illustrazioni: Ana Paula Megda (/)

In un recente studio dell’Università dell’Illinois, negli Stati Uniti, i ricercatori hanno registrato il comportamento di 60 famiglie, nel corso di un pasto. Solo la metà dovuto ascoltare il rumore di un aspirapolvere, tra un boccone e l’altro. Il risultato? I genitori di questo gruppo, mangiato biscotti più, soda di dieta e le carote. O, probabilmente perché sono distratti, hanno abusato di quasi tutto.

è Interessante notare che il rumore non influenzare gli atteggiamenti dei bambini — ma gli scienziati hanno notato che essi hanno ricevuto meno attenzione dai parenti. “È una brutta situazione, dal momento che questa interazione è associato a una dieta più sana”, dice lo psicologo Barbara Fiese, l’autore dell’articolo. Lei suggerisce che il caffè la mattina, il pranzo e la cena sono sempre svolte in un ambiente tranquillo, in modo che tutti possano parlare senza distrazioni. Nulla in tv o qualsiasi altra sorgente sonora sconvolto o prendere la concentrazione al tavolo.

Vantaggi per i giovani

Barbara sottolinea che mangiare una buona — e con la famiglia — è un’abitudine in grado anche di ridurre i tassi di disturbi alimentari in adolescenza. E lui contribuisce ancora per un miglior comportamento a scuola, dal momento che, in una zona tranquilla, si impara ad ascoltare.