Ciò che peggiora il sonno del brasiliano

Gustavo Arrais (/)

Se avete bisogno di addormentarsi, sappiate che non siete soli in questo. Circa il 50% della popolazione mondiale soffre di qualche disturbo del sonno per una varietà di cause, tra cui l’instabilità finanziaria. Per avere un’idea, tra i brasiliani, il 39% dichiara che i problemi con i soldi sono una delle principali cause di notti insonni, e il 33% di assegnare il lavoro a causa di insonnia. Questo secondo compilato i dati della società Philips.

si scopre che anche quando il soggetto è in grado di chiudere gli occhi e rilassarsi, si può avere un periodo di riposo insufficiente. Per esempio: il 25% delle persone hanno un certo grado di apnea, scarsamente caratterizzata da interruzioni nella respirazione durante il sonno e che peggiora notevolmente la qualità di esso. Un altro disturbo respiratorio che mina il sonno è la malattia polmonare ostruttiva cronica. Circa 13 milioni di latino-americani hanno il problema, di solito causata da fumo di sigaretta e caratterizzato da forte episodi di mancanza di respiro. Se non trattata, il paziente può a malapena a muoversi, tale è la mancanza di respiro e gestisce anche un rischio di morire. Quindi, non dare sciocco: se l’insonnia è persistente, è opportuno consultare il medico.