Sesso e Salute per essere felice

Sesso e Salute sono strettamente correlati. Lo sapevate che una vita sessuale soddisfacente mantiene le persone in buona salute?

anche se è probabile immaginare il rapporto, che non è quello che voglio dire, è il risultato di un’indagine condotta dalla Queens University di Belfast, su un campione di 1.000 uomini di mezza età, nel corso di due decenni.

le Loro conclusioni circa il rapporto tra il sesso e la salute è stato pubblicato un paio di anni fa, nel 2007, sul British Medical Journal:

  • persone che hanno rapporti sessuali frequenti tendono ad avere più vitalità e salute rispetto a quelli che hanno solo il sesso meno di due volte al mese.
  • le persone che hanno orgasmi regolarmente sono meno probabilità di ammalarsi.

lo sapevate che il rapporto tra il sesso e la salute?

Il sesso allevia il dolore.

e Sai perché? Perché secondi prima dell’orgasmo, il livello di ormone della ossitocina si eleva per cinque volte i livelli normali!.

Questa scarica di ossitocina, e, a sua volta rilascia endorfine, che sono gli ormoni che alleviare il dolore. Se si pratica il sesso regolarmente tutti i dolori come l’artrite, o i sintomi della pms sembra migliorare dopo il sesso, e che ti devo ringraziare loro per gli alti livelli di ossitocina.

il sesso aumenta immunità.

Il sesso una o due volte a settimana aumentare il livello di immunoglobulina A (IgA). Questa secrezione aumenta il livello di immunità del corpo e mantiene fredda e l’influenza di distanza.

Il sesso e riduce lo stress

Una soddisfacente attività sessuale aiuta a cheer up. Molte delle recenti ricerche rivelano che le persone che hanno più sesso si sentono più a suo agio con la vita più felice e più in generale.

Questo porta ad una migliore gestione dello stress e delle emozioni. Come abbiamo già visto durante l’orgasmo, si produce un picco di ossitocina, il che spiega il forte legame che si è instaurato tra i due amanti e il sollievo di stress che si verifica.

il sesso comporta l’esecuzione di una attività fisica

Mentre si esegue l’atto sessuale, questi allenamento per i muscoli. Il corpo umano dispone di oltre 500 i muscoli e durante il sesso si stanno espandendo e contraendo tutti i muscoli del corpo. Questo tipo di esercizio non solo tonifica la muscolatura, si brucia anche le calorie.

Il sesso migliora il tuo aspetto e la tua pelle

Mentre si fa sesso, aumenta la circolazione sanguigna e l’ossigenazione del sangue. Questo provoca la pelle e il viso riflettere e brillare di più rispetto al normale, oltre che per il blush che sale alle guance, il prodotto dello sforzo. Un orgasmo innesca una scarica di endorfine e ormoni della crescita, come il DHEA, che aiutano a riparare i danni causati dal sole, il fumo, e l’accumulo di cortisolo, che è associato con l’assottigliamento della pelle.

Il sesso migliora la qualità del sonno

Questo è causato di nuovo dall’azione dell’ossitocina, che induce a cadere più facilmente sonno, e il sonno è più profondo.